Leia Hu

Instructora de Yoga y Pilates

Con más de 15 años de experiencia, soy instructora de Hatha Yoga y Pilates Mat.  Mi objetivo es ayudarte a encontrar equilibrio, relajación y bienestar en cuerpo, mente y espíritu. Creando una coneccion profunda y un autoconocimiento de tu cuerpo y de tu Ser.

Beneficios de mis sesiones:

  • Reducción del estrés y ansiedad

  • Mejora de la flexibilidad y movilidad

  • Equilibrio emocional y espiritual

  • Renovación energética y bienestar físico

  • Mejora de la calidad del sueño

Yoga and Pilates Instructor

With over 15 years of experience, I am an instructor of Hatha Yoga and Mat Pilates. My goal is to help you find balance, relaxation, and well-being in body, mind, and spirit, creating a deep connection and self-awareness of your body and being.

Benefits of my sessions:

  • Reduction of stress and anxiety

  • Improved flexibility and mobility

  • Emotional and spiritual balance

  • Energetic renewal and physical well-being

  • Improved sleep quality